Workshop com o tema: ” Maus Fígados”

                                                                                                                        

No dia 19 de Março de 2022 a Casa Chamorais realizou um evento sobre o tema: ” Maus Fígados.” Workshop que resulta de uma parceria entre a Chamorais e a ETAMC. Neste evento angariamos donativos para a Associação Refúgio Animal de Benavente.

Aproveitamos para partilhar connvosco alguns dos assuntos abordados no workshop pois são informações que devemos ter sempre presentes. 

Ter “maus fígados” pode não ser feitio mas sim defeito:):):)

A expressão “maus fígados” significa :”ser violento, agressivo, tempestuoso, com mau feitio, rude, malcriado, muito irascível.

“O fígado tem a fama de poder provocar maus humores. Talvez seja injustiçado. Como diz Luiz Fernando Veríssimo “O fígado é um incompreendido. Não é creditado por metade das coisas boas que faz por nós. E é culpado por coisas das quais é inocente como um apêndice. É um órgão sofisticado. O aristocrata das entranhas. Ao contrário do coração, chamado de ‘órgão nobre’ mas que não passa de uma bomba glorificada. O coração pode ser substituído por um simples aparelho hidráulico. Já nada feito pelo homem iguala o fígado em sabedoria e engenhosidade. Ele é um químico avançado, senhor de sucos e misturas. Age em concreto com os outros órgãos -ao contrário do coração, que faz o seu serviço e não quer nem saber. E, no entanto, dizemos que os melhores sentimentos são “de coração” enquanto atribuímos ao fígado rabugice e sentimentos menores.” Eu não creio que o fígado possa ser considerado o culpado dos nossos maus humores. Há também a história da vesícula preguiçosa, entidade de duvidosa existência. Há quem diga que a pomba aparece associada à paz porque não tem vesícula, logo não tem fel, não tem maldade. ” Luís António Veríssimo

 

O Fígado é o General !!! É o impulso de vida que nos coloca na linha da frente!

Na visão da Medicina chinesa e do ponto de vista energético, o fígado tem uma ligação muito profunda com a vesícula biliar e também com os olhos (sentido da visão), ombros, joelhos e tendões(flexibilidade), unhas, mamas e aparelho reprodutor feminino.

Responsável por manter livre o fluxo de Qi no corpo. E, como, o movimento do sangue segue o movimento do Qi, podemos afirmar que, o fígado direcciona a circulação de sangue e regula também o ciclo menstrual.

 O seu papel mais importante, é sem dúvida, o equilíbrio emocional. É o livre fluir da energia do Fígado que nos vai permitir responder vitoriosamente aos desafios da vida, aos estímulos emocionais e afectivos, 24 horas por dia, cada segundo da nossa vida.

 “…pronto para atacar e pronto para sustentar”

“ …sabe dar golpes e sabe apará-los”

“ …controla a força guerreira para que não se torne agressiva”

“…opinar, conversar, impor ideias, defender fisicamente mas sem agressão”

…qualquer tipo de agressão, está relacionada com desequilíbrio do Fígado”

Características Principais do Fígado: Armazena sangue e nutrientes que são distribuídos por todo o corpo. Assegura o livre fluxo de ki pelo organismo. Rege os sistemas digestivos e musculares. Governa o nosso lado criativo e de produção de ideias, bom planeador e organizador. 

Vesícula Biliar: Armazena a bílis produzida pelo fígado e lança-a no intestino delgado, auxiliando o processo digestivo. Aplicação prática das ideias e tomada de decisões.

 Aspetos positivos do fígado/vesícula (em termos emocionais)

* Paciência

* Estabilidade e flexibilidade

* Tolerância

* Clareza

* Ordem

* Visão

 Aspetos negativos do fígado/vesícula (em termos emocionais)

* Postura rígida

* Zanga

* Irritabilidade/impaciência

* Agressividade

* Controlo

* Egoísmo

* Insensibilidade

 Sinais físicos de desequilíbrio:

* Qualquer problema ligado a membros, músculos e articulações

* Afeções dos olhos

* Questões no fígado/vesícula

* Cor do rosto ligeiramente esverdeada

* Tom de voz gritado

* Espasmos e dores musculares, caimbras, tiques ou tremores

* Inflamação dos nervos

* Dores migratórias

* Dores de cabeça vasculares

* Abuso de estimulantes e sedativos (tendência)

* Secreções, sobretudo o suar, com cheiro fétido, rançoso

* Sintomas que melhoram ou pioram nos horários da vesícula (23h/1h) e do fígado (1h/3h)

* Dificuldade em adormecer ou manter um sono profundo

* Pontadas, palpitações, dores de cabeça (de um lado só)

* Conjuntivites, visão nublada

* Todas as doenças do fígado e vesícula

* Doenças que surgem geralmente na Primavera

* Falta de flexibilidade (física)

* Tendência para lesões ou pouca flexibilidade, que pioram na primavera

* Alterações da visão, especialmente depois de uma noite de sono menos repousante

* Olhos que lacrimejam ou que ficam vermelhos com facilidade

* Unhas quebradiças e frágeis

* Bruxismo (ranger dentes sobretudo durante a noite)

 

Sinais emocionais de desequilíbrio:

um sentimento reprimido dura uma vida inteira!!!

* Dificuldade em levantar-se pela manhã, mesmo após uma noite bem dormida * Intolerância ao vento ou pessoa que adora o vento

* Dificuldade em planear, imaginar, criar

* Preferir estas horas para escrever, pintar, criar (défice de energia)

* Dificuldade em fazer escolhas nas coisas simples do dia a dia (vesícula)

* Detestar a cor verde ou adorar

* Intolerância / impaciência /frustação

* Emoções voláteis /explosões emocionais

* Depressão provocada pela incapacidade de expressar as emoções (emoções reprimidas);

* Extremismo: impulsivo ou excessivamente disciplinado

* Indulgentes / Auto punitivos

* Perder a capacidade de julgamento e decisão

* Desorientação, desânimo perante dificuldades

* Dificuldade em descontrair

* Preferência extrema pelo sabor ácido ou total rejeição

* Estado frequente de zanga ou irritação

* Falta de flexibilidade (emocional)

Para terminar, gostaria que terminamos o nosso evento da melhor forma possível com uma degustação. As participantes puderam degustar as seguintes iguarias:

– Cevada com legumes salteados;

– Tostas de Abacate Desintoxicantes;

– Chá de Alcachofra, Oliveira e Gengibre